28 leçons Feldenkrais piano manuel enseignant bien-être au quotidien

Retrouvez le plaisir d'un jeu fluide et serein à chaque répétition

Imaginez vous installer devant votre piano et ressentir une sensation d'espace, de légèreté et de confort absolu de la première à la dernière note. Que ce soit lors de vos cours hebdomadaires ou de vos sessions quotidiennes à la maison, ce manuel est l'outil idéal pour instaurer une routine de bien-être corporel au cœur même de votre pratique musicale.

Le secret d'un grand pianiste ne réside pas seulement dans sa technique, mais dans l'économie de son effort et la fluidité de son corps.

Une structure pédagogique adaptée au rythme de vos cours

Ce guide propose un parcours progressif en 28 étapes, parfait pour être intégré directement en début ou en fin de séance pédagogique. Les exercices ne demandent pas de force, mais une attention fine aux sensations de la main, du poignet et des épaules.

1. Exploration de la mobilité fine des doigts en relation avec le poignet.
2. Alignement de l'axe bras-main pour une transmission optimale de l'énergie.
3. Libération des tensions de la nuque pour libérer l'expression artistique.

Caractéristiques clés

• Format pratique adapté pour être posé directement sur le pupitre du piano.
• Fiches de cours claires destinées à faciliter la transmission directe aux élèves.